생활정보19 2023년 독감(인플루엔자) 무료 예방 접종 정보 올해는 예년보다 독감 증상이 좀 더 세다고 하는 얘기들이 많이 들려옵니다. 미리미리 접종해서 추운 겨울을 건강하게 나 보세요~ 독감을 비롯해서 간염, 결핵 등 여러 가지 백신 관련 정보는 질병관리청의 예방접종도우미 페이지에 안내가 나와있으니 아래 링크에서 확인해 보시고요, 독감 관련 정보는 간략하게 정리해 볼게요. 예방접종도우미 (kdca.go.kr) 예방접종도우미 국가 예방접종 지정의료기관 찾기 어린이 국가예방접종 지원사업 HPV 국가예방접종 지원사업 B형간염 주산기 감염 예방사업 인플루엔자 국가예방접종 지원사업 어르신 폐렴구균 예방접종사업 nip.kdca.go.kr 인플루엔자? 독감은 '인플루엔자 바이러스'에 의해 발생하는 질병으로 고열과 호흡기 증상이 동반되는 강한 증상이 발생하며 주로 겨울철에 유.. 2023. 10. 25. 북한산 구기계곡 - 승가사 - 비봉 - 사모바위 등산(비교적 쉬운 코스) 등산을 취미로 시작한지 반년이 이제 좀 넘어가네요. 초급반 정도인 안산에서 시작해서 서울인근의 난이도 낮은 코스들을 조금씩 섭렵하며 헉헉대왔는데.. ㅎㅎ 이번에는 북한산 향로봉 옆의 비봉을 다녀왔습니다. 한참 더을때 향로봉 등반하고 참 힘들었는데 그래도 북한산에 대한 좋은 기억이 남았었기에 다시한번 가보기로 했습니다. 엄마 따라서 가끔 승가사는 다녔으면서도 그냥 구기동이라고만 생각했지 북한산이라고는 인지를 못하고 다녔었는데 이번에 가보니 북한산의 제법 높은 곳에 있는 절인데 뭣도 모르고 다녔던 거더라구요. 아무튼 이번에는 비봉과 사모바위 능선까지 가보기로 하고 비봉공영주차장에 주차 후 등산을 시작했습니다. 비봉공영주차장 주소 : 서울특별시 종로구 구기동 139-9 주차요금 : 1시간 1,800원(카드결제.. 2023. 10. 21. 너무 귀여운 알파카 인형 저는 평소에 귀여운 것보다는 심플한 것을 더 좋아하고 다크포스가 뿜어져 나오는 투박한 사람인데요, 교보문고를 서성이며 지나다가 한번 만져본 알파카 인형에 넋을 잃더니 자꾸만 만지작대고 있는 저를 보고 지인이 선물해준 인형이에요. ㅎㅎㅎ 곧 반백이 되는 처지라 선물로 인형을 받기는 많이 과하지만 왠지 모르게 기쁜 마음이 들어서 덥석 받아오고 말았습니다. 딱 봐도 뽀송뽀송해 보이는 털은 진짜 알파카의 털이예요. 촉감이 정말 부들부들합니다. 쓰다듬고 있으면 약간 멍해지는 기분이 들 정도로 보드라워요. +_+ 빵실한 옆태도, 털 사이로 쫑긋 삐져나온 귀마져도 귀엽습니다. 동글동글 온몸으로 나 귀엽소를 발산하고 있어요. 천진난만한 눈말울에 코랑 입도 있고 가죽으로 된 발도 앙증맞아요~ (나중에 찾아보니 사용된 가.. 2023. 6. 26. 트래블월렛(Travel Wallet) - 해외여행 환전없이 ㄱㄱ! 코로나가 정리되고 첫여름이 다가오면서 해외여행 많이들 가고 계신데요, 여행 준비에서 일정만큼이나 중요한 것이 환전 아니겠습니까? 환전 수수료에 혜택이 있는 트래블 월렛 한번 알아볼게요. ! 트래블월렛? 어플을 이용하여 카드에 외화를 미리 충전해 놓았다가 현지에서 수수료 없이 해외결제하는 서비스예요. 선불식 충전카드이기 때문에 연회비가 따로 없고 신용등급과도 무관하기에 17세 이상 대한민국 국민이라면 누구나 가입 가능합니다. (본인명의 휴대전화, 은행계좌, 신분증 필요) 택스리펀도 가능하고, 여행이 끝나고 돌아와서 남아있는 충전금액도 환불됩니다. 비슷한 서비스로 하나은행에서 운영하는 트래블로그가 있어요. 전반적인 서비스 내용은 비슷하지만 하나은행 계좌가 있어야 한다는 점과 충전 한도/이용 국가가 약간 다른.. 2023. 6. 26. 여름별미 초당옥수수 드디어 초당옥수수의 철이 시작되었습니다. 계절에 관계없이 먹을 수 있는 찰옥수수와 달리 딱 이 시기에만 맛볼 수 있는 제철식품이기에 첫 수확이 시작될 시기가 되면 여러 쇼핑몰에서 홍보하는 배너를 많이 볼 수가 있어요. 저도 잊고 있다가 돌쇠네 농산물에서 인스타에 홍보하는 것을 보고 주문했습니다. (내돈내산) 돌쇠네농산물 (dolfarmer.com) 초당옥수수 구매 링크 2023년 프리미엄 달콤한 생 초당옥수수 2023년 프리미엄 달콤한 생 초당옥수수 www.dolfarmer.com 평소에는 경동시장에 들를 때마다 남편이 좋아하는 찐 찰옥수수를 주로 사 오는 편이지만 저는 잘 먹지는 않는데요, 이번엔 제가 좋아하는 초당으로 사서 독식하기로 합니다. (남편은 초당옥수수를 안 좋아해요. 올레!) 슈퍼스위트콘이.. 2023. 6. 17. 40~50대 중년 영양제 탐구 나이를 먹고 몸 이곳저곳이 삐그덕 대니 영양제를 챙겨 먹지 않을 수가 없게 되었어요. 좋다고 추천받은 약과 필요에 의해 먹고 있는 약들이 있는데 이번 기회에 한번 알아보고 정리를 좀 해두기로 합니다. 아마씨오일(Linum usitatissomom) 아마씨 오일은 오메가 불포화 지방산으로 유명한데요, 불포화 지방산은 심장질환이나 당뇨에 효과적이며 소화 건강과 체중관리에 좋다고 알려져 있어요. Sports Research, 식물성 아마씨 오일, ALA 오메가 3 함유, 1,200mg, 베지 소프트젤 180정 (iherb.com) 유기농 아마씨를 냉압착해서 만든 오일로 알파-리놀렌산 즉 오메가 3이 720mg이 들어있어요. 비건 인증, 글루텐 무함유, GMP 인증, 유전자 변형 성분 무함유 프로젝트 인증을 받.. 2023. 6. 13. 파주 운정 와인샵 폴렛와인 파주 운정과 출판단지 인근은 친한 지인이 살고 있어 자주 놀러 가는 동네인데요, 이번에는 운정에 새로 오픈한 폴렛 와인샵에 다녀왔어요. 원래 일하시던 출판단지의 몽뱅에 주기적으로 방문해서 박스 띠기로 구매하곤 했었지만 따로 샵을 오픈하신다고 하셔서 쪼로로 따라 옮겨갔습니다. ㅎㅎ [폴렛와인] 위치 경기도 파주시 산내로104번길 5-10 1층 031-941-7412 외부전경 운정신도시의 산내마을 상가쪽 1층에 자리한 폴렛와인 전경이에요. 딱 봐도 신축 같은 깔끔한 건물에 모던한 외관으로 멋스럽게 들어와 있어요. 건물 자체가 코너에 있어서 좌우 요리조리에서도 잘 보이구요, 주차는 건물 앞쪽으로 자리가 넉넉하게 있어서 휴일 낮인데도 여유 있게 할 수 있었습니다.. 내부 문을 열고 들어가면 3면과 중앙 아일랜드.. 2023. 6. 8. 이전 1 2 3 다음
